La Yoga Box – Septembre 2019

« Hip Love / Yin Yoga »
par Yoga Connect

Yoga Connect est le site référent de cours de yoga en ligne en vidéo, il s’adresse à tout les yogis, du débutant au confirmé !
Pratiquez grâce à leurs séances de yoga en ligne quand et où vous voulez, selon votre forme et votre disponibilité.

Présentation de la vidéo :

Dans cette vidéo, Paola vous propose une séance intense de yin yoga pour la mobilité des hanches et du bassin. Utilisez votre respiration par le nez et votre mental pour tenir les postures.

Présentation de Paola Costa :

D’abord certifiée en Yoga Ashtanga, Paola s’est ensuite tournée vers le Yoga Vinyasa (SONIC Yoga 200h Yoga Alliance), qui lui permet de dispenser des cours dans un flow continu, fluide, et centré sur la respiration.

Quelques-unes de nos dernières collaborations :

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