La Yoga Box – Août 2019

« Rotations internes – Souplesse / Vinyasa »
par Yoga Connect

Yoga Connect est le site référent de cours de yoga en ligne en vidéo, il s’adresse à tout les yogis, du débutant au confirmé !
Pratiquez grâce à leurs séances de yoga en ligne quand et où vous voulez, selon votre forme et votre disponibilité.

Présentation de la vidéo :

Dans cette vidéo, Katia vous fera travailler les rotations internes au niveau des articulations des hanches. Cette vidéo vous permettra de travailler votre souplesse, indispensable à la bonne pratique du Vinyasa.

Présentation de Katia Seddiki :

Katia a débuté sa pratique du Yoga suite à des problèmes respiratoires et un sommeil agité. Elle désirait augmenter sa capacité pulmonaire et retrouver un meilleur sommeil.

Les bénéfices ne tardant pas à se manifester, elle s’investit plus ardemment dans la pratique posturale et l’étude des autres branches du Yoga.

Elle décide très vite de transmettre les bienfaits de cet art au plus grand nombre. Elle s’engage alors dans une formation de Yoga traditionnel (Hatha Yoga) ; puis quelques années plus tard elle suit une formation Yoga Works (Vinyasa).

Toujours plus engagée, elle suit depuis 3 ans une nouvelle formation, elle enseigne aujourd’hui le Yoga Iyengar.
Elle souhaite que ses élèves travaillent en découvrant et respectant les limites de leur corps et travaillent à partir de leur capacité dans le moment présent.

Quelques-unes de nos dernières collaborations :

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