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La Yoga Box de Septembre

La vie est un défi à relever, un bonheur à mériter, une aventure à tenter.

– Mère Teresa

Chères abonnées,

Chère abonnée,

C’est la Rentrée et nous entendons « Entrée ». Entrez où vous voulez.ée libre.ée dans la seconde partie de l’année, après un intervalle estival arrivé comme une respiration.

Comme une inspiration ? Qu’avez-vous rapporté de votre été, des envies, des idées, un nouveau projet ? Redessiner votre chez vous, ou les contours du quotidien ?

Entrée libre. Quelle que soient vos décisions nous sommes d’accord avec vous, parce que cette rentrée est aussi un moment d’écoute. Et en parlant d’écoute nous vous transmettons quelques mots de Mère Teresa, au dos de ce livret,sonnent comme un mantra que l’on peut poser près de soi.

C’est cela La Yoga Box, quelques mots et de jolis cadeaux : un coussin de détente à la lavande, à poser sur les yeux pour sentir la paix couler le long de son corps ; un cahier de coloriages pour se surprendre à s’évader dans un bois imaginaire ; un baume capillaire parce que nos cheveux le méritent après l’été ; un spray pour votre tapis de yoga, parce qu’il le mérite aussi 😉 et quelques fruits secs, parce que c’est bon.

Nous vous souhaitons une merveilleuse Entrée et sommes impatients de vous lire, toujours bienveillants, sur Facebook et Instagram.

Love & Air
Team La Yoga Box

Ce que vous avez reçu ce mois-ci …

Ne ratez pas la prochaine box !

Spray pour tapis de yoga, par Bodhi

Un flaconnet en spray pour nettoyer et rafraîchir son tapis de yoga : typiquement le genre d’accessoire dont on a tendance à reporter l’achat. Eh bien voilà il est chez vous, votre tapis nous dit merci (nous = vous + nous).

Encore plus après les chaleurs qui ont traversé nos séances de yoga, un spray et ça repart ! A l’eucalyptus, au romarin, à la menthe et à l’hamamélis, il convient même pour rafraîchir le corps et l’air ambiant, c’est dire s’il va être bon pour votre tapis 🙂

Spray désodorisant pour tapis de yoga (5,95 €)
www.bodynova.de

« A la lisière des bois », cahier de coloriage par Eric Marson + crayons de couleur

Il paraît que les coloriages pour adultes sont à la mode, tant mieux. Une amie nous a offert un cahier avant l’été, pour essayer, pour regoûter à ce petit plaisir. Régression ? Peut-être… on a tous besoin d’un retour aux sources parfois, ou à l’insouciance.

Cela dit les coloriages pour adultes sont plus complexes que ceux des enfants : plus riches en détails, en courbes, il faut y consacrer du temps. Du coup on se laisse guider par l’imaginaire des crayons, on essaie d’improbablesde couleurs et d’objets, c’est ludique. Et puis chaque couleur a son caractère, impatiente, rêveuse, fausse timide, facétieuse… De longues minutes sont passées, on s’évade sur les ailes de la concentration, c’est apaisant.

On a d’ailleurs choisi pour vous de jolis crayons et le fantastique cahier « Aux sources du bien-être » d’Eric Marson : « A la lisière des bois ». A lui seul, le titre nous transporte déjà en pleine nature 🙂

C’est marrant le coloriage, parce que tous les coups sont permis pour s’envoler. Presque aucune règle pour échapper au réel. Ah si : interdiction de déborder !

Les petits cahiers aux sources du bien-être (4,99 €) + crayons de couleur (2 €)
www.solar.fr

Coussin de détente pour les yeux, à la Lavande

Nous rêvions de vous envoyer ce petit coussin de relaxation depuis que nous l’utilisons. En général nous nous allongeons et le posons sur nos yeux après une journée bien remplie. On l’a aussi essayé en début de journée, mais on s’est rendormi 😉

Recouvrir ses yeux pour les plonger dans une obscurité complète pendant quelques minutes, cela détend. Un peu comme le « Palming » (recouvrir ses yeux avec les mains) après le Yoga des yeux. Cette méthode est aussi conseillée pour les maux de tête . Pour donner du confort aux yeux fatigués, vous pouvez chauffer le coussin dans le four à micro-ondes (pas trop).

Bâillez à fond, couchez-vous sur un support agréable, et posez délicatement le coussin sur vos paupières closes.minutes, parfois quelques secondes suffisent pour sentir la sérénité glisser sur son visage, et descendre jusqu’aux doigts de pied. Un par un jusqu’à dix.

Notre secret: le meilleur moment c’est quand la lavande commence à se diffuser sous la peau. Ou comment devenir copine avec les fleurs, celles qu’on a laissées tout là-bas, derrière la grande maison, et on sait qu’elles y sont toujours.

Coussin de détente pour les yeux, à la Lavande (12 €)
100
% Lin

Baume capillaire au karité, de chez Karethic

« Karité » signifie « arbre à beurre » en wolof. Issu d’un arbre d’ Afrique de l’Ouest, il est bon pour toutes les peaux : blanches, noires, peaux de bébé et peaux de crocos ! Le beurre de karité apaise et soigne au choix le corps, les cheveux, les mains, le visage. 4 en 1.

Ce baume Karethic est classé n°1 des soins hydratants premium par l’Observatoire des Cosmétiques 2015-2016. Justement, après l’été, nos cheveux malmenés par le soleil et la baignade ont bien besoin d’un peu de douceur et de calme. Ils sont comme nous finalement, mais nous on a le yoga 🙂

Nous apprécions aussi particulièrement l’engagement équitable et, au Bénin, de: se démarquant des démarches humanitaires pas toujours pérennes, la marque a construit un partenariat durable avec plusieurs centaines de productrices de beurre de karité réunies dans 11 coopératives. Et elle va plus loin en se dressant contre la « logique de don » véhiculée par certaines associations, en agissant pour améliorer les conditions de vie de la femme africaine grâce à son travail. De plus, Karethic finance les frais de scolarité et fournitures de 500 écoliers au Bénin, grâce à l’activité professionnelle de leurs mères.

Masque et Baume Capillaire au Karité 2 en 1 (22,55 €)
www.karethic.com

Urban Fruit, de chez Gluten Corner

Vous nous connaissez désormais… Chaque mois nous sélectionnons des fruits secs BIO, une barre aux céréales sans gluten, ou un thé naturel que l’on aime. Parce qu’il n’y a rien de mieux après une séance de yoga (ou avant, comme vous voulez), et aussi parce qu’on est un peu gourmandes.

Pour La Yoga Box de Septembre nous avons choisi Urban Fruit, des morceaux de vrais fruits légèrement cuits, et sans sucre ajouté. Et bien sûr vegan et sans gluten.

En plus le sachet est groovy, ça donne envie d’écouter Little Richard :TUTTI FRUTTI

Urban Fruit (1,60 €)
www.glutencorner.com

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