Châle de méditation post-yoga
La séance se termine, il est temps de méditer, de prendre le temps avant le retour à la vie active. Votre corps refroidit après l’effort fourni pendant le cours, il est plus dur de se concentrer…
Ce châle de méditation vous aidera de plusieurs manières. La première est de vous aider à vous créer un cocon de confort qui vous permettant une meilleure concentration intérieure. La seconde de marquer votre isolement du reste de la classe, un isolement symbolique, mais important. La troisième de vous protéger de la sécheresse ou du froid provenant du sol.
C’est un indispensable à toute méditation.